VIDEO ACTIVIDADES PARA ADULTOS MAYORES. 

El XII Ayuntamiento, Dif Municipal y la Subprocuraduría del Adultos Mayores, Agradecemos a la instructora de Zumba Joselline Flores Espinoza por haber Impartido esta mañana la clase a el grupo de Adultos Mayores.
En unas actividades muy dinámicas y divertidas se llevó a cabo una clase de zumba con los Adultos Mayores en la cual los acompaño la presidenta de Dif Psic. Beatriz Adriana Montoya, así como la Psic. Maria del Rosario Almada Castillo y la subprocuradora Lic. Brizaira osuna Rivera.
La zumba ofrece diversos beneficios para adultos mayores, tanto físicos como mentales. Mejora la condición cardiovascular, fortalece músculos y huesos, aumenta la flexibilidad y el equilibrio, lo que reduce el riesgo de caídas. También contribuye a la salud mental al mejorar el estado de ánimo, la autoestima y la memoria. Además, la zumba fomenta la socialización y la interacción, combatiendo la soledad y la depresión.